روغن کرچک یک روغن گیاهی است که مردم از آن برای طیف وسیعی از اهداف آرایشی و پزشکی استفاده می کنند. ممکن است فواید سلامتی برای صورت و پوست داشته باشد، از جمله کمک به مدیریت آکنه، مرطوب‌کننده و کاهش التهاب.
مردم معمولاً آن را به عنوان یک ملین مصرف می کنند، اما این روغن دارای مزایای بالقوه منبع مورد اعتماد برای پوست است.
حقایق سریع در مورد روغن کرچک
از دانه های گیاه ricinus communis که بومی مناطق گرمسیری آفریقا و آسیا است، به دست می آید. معمولاً با استفاده از یک توپ پنبه ای مستقیماً روی پوست اعمال می شود.
استفاده از آن نسبتاً بی خطر است، اما برخی افراد پس از استفاده از آن بر روی پوست خود عوارض جانبی را گزارش کرده اند.
تصور می شود دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، مرطوب کننده و برخی دیگر از خواص مفید است.
می تواند به جوانسازی پوست کمک کند.
روغن کرچک مایعی شفاف با رنگ زرد است. این یک ماده فعال در طیف گسترده ای از اقلام خانگی، از محصولات پاک کننده گرفته تا رنگ است.
همچنین برای درمان طیف وسیعی از شرایط پزشکی، به ویژه مشکلات گوارشی استفاده شده است.
در روده کوچک به اسید ریسینولئیک تجزیه می شود. این کار روند هضم را تسریع می کند. اگرچه شواهد کمتر قطعی است، روغن کرچک نیز برخی از مزایای بالقوه را برای صورت و پوست نشان داده است.
روغن کرچک و اسید ریسینولئیک باعث افزایش جذب در پوست می شوند و گاهی اوقات در درمان بیماری های پوستی مختلف از جمله درماتوز، پسوریازیس و آکنه استفاده می شوند. همچنین گزارش‌های حکایتی از روغن کرچک وجود دارد که باعث رشد مو، از جمله مژه‌ها می‌شود، اگرچه هیچ مقاله علمی که این موضوع را تایید نمی‌کند.
به عنوان منبع اسید ریسینولئیک و چندین اسید چرب دیگر، دارای برخی خواص است که آن را به یک محصول مفید برای مراقبت از پوست، به ویژه برای صورت تبدیل می کند.
فواید روغن کرچک
گفته می شود روغن کرچک فواید زیر را برای صورت و پوست دارد:
صورت
آکنه: خواص ضد میکروبی و ضد التهابی روغن کرچک آن را در کاهش آکنه مفید می کند. اسید ریسینولئیک می تواند از رشد باکتری هایی که باعث آکنه می شوند جلوگیری کند.
بافت: روغن کرچک همچنین سرشار از اسیدهای چرب دیگر است. هنگامی که روی پوست صورت استفاده می شود، می تواند صافی و نرمی را افزایش دهد.
پوست صورت: اسیدهای چرب موجود در روغن کرچک همچنین می‌توانند باعث رشد بافت سالم پوست شوند و آن را برای بازگرداندن رنگ‌های ناهموار پوست مفید می‌سازند.
پوست حساس: روغن کرچک امتیاز کمدوژنیک پایینی دارد. این بدان معنی است که بعید است منافذ پوست را مسدود کند و خطر ایجاد جوش های سر سیاه را کاهش می دهد و برای استفاده در پوست های حساس مناسب است.
ارزان: محصولات مراقبت از پوست، به ویژه کرم ها و روغن های صورت، می توانند بسیار گران باشند. روغن کرچک نسبتاً کم هزینه است و خواص مشابه بسیاری دارد، مانند ایجاد پوست سالم یا رطوبت در پوست.
پوست
ضد التهاب: هم روغن کرچک و هم اسید ریسینولئیک دارای خواص ضد التهابی هستند. این باعث می شود آنها برای درمان پوست تحریک شده مفید باشند.
ضد میکروبی: همچنین ممکن است با دور نگه داشتن میکروب هایی که می توانند باعث بیماری شوند، از پوست در برابر عفونت های باکتریایی محافظت کند.
مرطوب کننده: حاوی تری گلیسیرید است. اینها می توانند به حفظ رطوبت در پوست کمک کنند و آن را به درمانی مفید برای پوست خشک تبدیل کنند.
آبرسانی: ممکن است خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشد، به این معنی که می تواند رطوبت را از هوا به داخل پوست بکشد و پوست را هیدراته نگه دارد.
پاکسازی: تری گلیسیرید موجود در روغن کرچک نیز برای از بین بردن کثیفی از پوست مفید است.
در حالی که حاوی بسیاری از مواد شیمیایی مرتبط با بهبود سلامت پوست است، تحقیقات محدودی در مورد فواید پوستی آن انجام شده است. ممکن است به طور موثرتری در کنار سایر درمان ها استفاده شود.
استفاده کنید
جذب کامل آن ممکن است به زمان نیاز داشته باشد، اما رقیق کردن روغن می‌تواند باعث جذب در پوست شود.
افراد می توانند روغن کرچک را با روغن های دیگری مانند روغن زیتون یا بادام زمینی رقیق کنند. نسبت توصیه شده 1:1 است.
اثرات جانبی
می تواند طیف وسیعی از عوارض جانبی داشته باشد.
در حالی که روغن کرچک دارای طیف وسیعی از خواص امیدوارکننده است، توجه به این نکته مهم است که شواهد علمی که بسیاری از این ادعاها را پشتیبانی می‌کنند، قطعی نیستند و بسیاری از شواهد به جای علمی، حکایتی هستند.
این بدان معنی است که بیشتر مطالعات در مورد یک نمونه خاص است که در آن درمان با روغن کرچک موفقیت آمیز بوده است، نه ارائه داده های گسترده و دقیق.
اینها اغلب گزارش هایی هستند که به واکنش های آلرژیک مربوط می شوند، مانند:
بثورات پوستی
تورم
خارش
هر فردی که واکنش آلرژیک به این روغن را تجربه می کند باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشد.
تحریک پوست و ایجاد بثورات شایع ترین عوارض جانبی گزارش شده است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.